Er du udsat for psykisk vold i dit parforhold eller i din familie?
Meld dig ind i Omdrejningspunktet og få adgang til gratis gruppeterapi, åbne drop-in grupper, støtte og fællesskab med mennesker, der selv har levet med psykisk vold.
Gratis hjælp til mennesker ramt af psykisk vold
Omdrejningspunktet er et landsdækkende, frivilligt tilbud for dig, der lever eller har levet i psykisk vold, kontrol, gaslighting eller usundt parforhold. Vi tilbyder gratis gruppeterapi, åbne drop-in grupper, rådgivning, efterværn, kropsterapi og yoga.
Hos os møder du specialiserede psykoterapeuter og erfaringspersoner, der ved, hvordan psykisk vold føles indefra. Vi hjælper dig med at forstå tegnene på psykisk vold, genfinde dine grænser, bryde mønstre og skabe et liv i frihed. Har du brug for akut hjælp, kan du også kontakte Lev Uden Vold eller læse mere om psykisk vold hos Socialstyrelsen.
Et livsforandrende tilbud i 11 byer og online.Meld dig ind – eller giv et medlemskab til en, du elsker
Som medlem får du adgang til alle vores forløb og bliver en del af et trygt fællesskab. Du kan også købe et medlemskab til nogen, du ved har brug for hjælp men ikke kan række ud selv. På den måde støtter du samtidig vores frivillige forening.
Åbne drop-in grupper for kvinder ramt af psykisk vold
Du møder bare op – ingen tilmelding, ingen visitation, ingen krav om medlemskab. Anonym deltagelse i et trygt fællesskab med andre kvinder, der lever eller har levet i psykisk vold.
Hver onsdag
Kl. 10.00 & kl. 17.30
Ørnevej 60, 2400 Kbh. NV
Hver torsdag
Kl. 10.00
Trækbanen 8, Helsingør
Hver onsdag
Kl. 10.00 & kl. 17.30
Vestergade 37A, 7700 Thisted
Test om du er udsat for psykisk vold
Er du udsat for psykisk vold?
Det er helt normalt at være i tvivl, når man lever i et psykisk voldeligt forhold. En del af volden er at forvrænge virkeligheden – om man er for krævende, for meget, for overreagerende. Vi har lavet en test, som viser klassisk adfærd hos en psykisk voldelig partner.
Tag testen →Er din mor narcissist?
Hvis du er opvokset i et hjem præget af kontrol, manipulation eller følelsesmæssig forsømmelse, kan en narcissistisk forælder være forklaringen. Tag testen og kom nærmere et svar på, om du er vokset op i psykisk vold.
Tag testen →Få hjælp mod psykisk vold – som medlem
Et medlemskab åbner døren til fællesskabet
Som medlem af Omdrejningspunktet får du gratis adgang til alle vores forløb – gruppeterapi, støtteforløb, efterværn, yoga og kropsterapi – samt rabat på individuel terapi hos vores tilknyttede psykoterapeuter.
Du bliver en del af et landsdækkende fællesskab af mennesker, der forstår, hvad du går igennem – fordi vi selv har stået samme sted.
Gruppeterapi
Gratis adgang til fysisk gruppeterapi i 9 byer og online – også hold for mænd.
Støtteforløb
Et trygt første skridt for dig, der lige er begyndt din proces.
Efterværn
Fortsat støtte, når du har fuldført et forløb og skal skabe et nyt liv.
Yoga & kropsterapi
Traumeinformerede tilbud, der hjælper dig med at genfinde kontakten til kroppen.
Individuel terapi
1:1 sessioner med specialiserede psykoterapeuter til medlemspris.
Tankefelt-terapi (EFT)
Integreret i støtteforløb og gruppeterapi samt selvstændige workshops.
Drevet af mennesker, der selv har gået vejen
Omdrejningspunktet er en frivilligt drevet forening. Alle, der arbejder hos os, bruger deres personlige erfaringer med psykisk vold til at skabe mening – både for sig selv og for andre i lignende situationer.
Vi tror på, at vores erfaring er værdifuld. Når smerten bliver til hjælp for andre, vokser meningen ud af det, der engang var svært. Bliv en del af bevægelsen som medlem eller frivillig.
Bliv frivillig →Er du opvokset i psykisk vold?
Mange bryder først mønsteret, når de selv får børn og ser historien gentage sig. Det er aldrig for sent at vælge en anden vej.
Omdrejningspunktet er et tilbud til dig, der har oplevet psykisk vold i opvækst, i parforhold eller begge dele. Alle hos os har faglige og personlige erfaringer med psykisk vold og arbejder frivilligt i en fælles indsats for at bryde voldens sociale arv.
Bliv medlem →Find hjælp mod psykisk vold
Åbne drop-in grupper
Anonym deltagelse uden tilmelding eller venteliste. I Kbh, Helsingør og Thisted.
Fysisk gruppeterapi
Små hold lokalt i 9 byer. Du arbejder med selvværd, identitet og frigørelse.
Online gruppeterapi
Samme dybde og faglighed – hjemmefra. Også hold for mænd.
Støtteforløb
For dig, der lige er begyndt din proces. Vi hjælper dig med at få fodfæste.
Yoga & kropsterapi
Traumeinformerede tilbud, der hjælper dig med at genfinde kontakten til kroppen.
Individuel terapi
1:1 terapi med specialiserede psykoterapeuter til medlemspris – fysisk eller online.
Du er ikke alene i denne kamp
Alle, der arbejder i Omdrejningspunktet, har egne erfaringer med voldelige relationer. Enten fra opvæksten, parforhold eller begge dele. At elske et menneske, som skader dig, er svært at forstå. Vi mener, at du skal have prøvet det for at kunne forstå det. Derfor tøv ikke med at tage kontakt.
✉ info@omdp.dkVil du støtte vores arbejde?
Hver donation hjælper os med at holde tilbuddet gratis for dem, der har brug for det.