Gruppeterapi for psykisk voldsramte i Frederikssund – Omdrejningspunktet
Hos Omdrejningspunktet i Frederikssund tilbyder vi gratis gruppeterapi og støtteforløb for psykisk voldsramte – mennesker der har oplevet psykisk vold, traumer, manipulation og nedbrydende relationer. Vores gruppeforløb finder sted i Huset Yogasund, Østergade 1 M, 3600 Frederikssund i trygge, rolige og fortrolige rammer, hvor du kan blive mødt med respekt, omsorg og forståelse.
Forløbene faciliteres af psykoterapeut Selma Sofia Bartholin, MPF, som er uddannet psykomotorisk terapeut og psykoterapeut med særlig erfaring i at arbejde helhedsorienteret med krop, nervesystem og psyke – særligt hos mennesker, hvis nervesystem har været under langvarig stress som følge af vold, omsorgssvigt eller belastningsreaktioner.
Et trygt fællesskab til heling og indsigt
Vores gruppeterapi er et fællesskab for dig, der ønsker:
-
Et sted at blive set og hørt
-
At møde andre med lignende erfaringer
-
Tryg støtte i bearbejdning af psykisk vold
-
At forstå sammenhængen mellem krop, følelser og tanker
Psykisk volds ramte oplever ofte, at nervøs systemet er overbelastet, hvilket kan give reaktioner som angst, stress, smerter, uro, lavt selvværd og følelsesmæssig ubalance. Hos Omdrejningspunktet arbejder vi med at skabe kontakt til kroppen, følelsen og den indre oplevelse – ikke kun symptomerne, så du kan finde ro, stabilitet og styrke i hverdagen.
Hvad vi arbejder med i gruppeterapien
I gruppeterapeutiske støtteforløb i Frederikssund arbejder vi med:
-
Forståelse af psykisk vold og dens konsekvenser
-
Regulering af overbelastet nervesystem
-
Grænsesætning og selvomsorg
-
Følelsesmæssige reaktioner efter vold
-
Identitet, relationer og mønstre efter vold
-
Sorg, tab, skyld og skam
-
At finde ressourcer til nærvær, kontakt og livsmod
Gruppen er et rum, hvor både samtale og relationel støtte kan skabe forandring – i et tempo der passer dig.
Om psykoterapeut Selma Sofia Bartholin, MPF
Selma Sofia Bartholin, MPF er psykoterapeut og psykomotorisk terapeut med mere end 10 års erfaring i at støtte mennesker med belastede nervesystemer – herunder senfølger efter psykisk og fysisk vold, stress, angst og omsorgssvigt.
Som frivillig psykoterapeut hos Omdrejningspunktet bruger hun sin helhedsorienterede tilgang, hvor krop og psyke ses i samspil. Dette betyder, at der arbejdes både med følelsesmæssige processer, kropslige oplevelser og sammenhængen mellem dem – alt sammen med fokus på at understøtte regulering, tryg kontakt og selvforståelse.
Som medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF) følger Selma Sofia Bartholin strenge krav til etik, faglighed og tavshedspligt, hvilket sikrer dig professionel og respektfuld støtte.
Hvor foregår gruppeterapien?
📍 Huset Yogasund
Østergade 1 M
3600 Frederikssund
I disse rolige og imødekommende rammer skabes et trygt og fortroligt rum, hvor du kan deltage i gruppeterapi, spejle dig i andre, finde fællesskab og få støtte til at bearbejde dine oplevelser.
Omdrejningspunktet takker Huset yogasund for lån af lokaler.
Hvem er tilbuddet for?
Gruppeterapien i Frederikssund er for voksne, der:
-
Har været udsat for psykisk vold
-
Kæmper med eftervirkninger af vold i nære relationer
-
Oplever stress, angst eller overbelastning efter vold
-
Søger støtte, kontakt og fællesskab
-
Ønsker at lære at regulere nervesystem og følelser
Du behøver ikke være et bestemt sted i din proces – du er velkommen, som du er.
Omdrejningspunktet – hjælp, heling og fællesskab
Omdrejningspunktet er en landsdækkende forening, der tilbyder gratis terapi, gruppestøtte og fællesskaber til mennesker ramt af psykisk vold og traumer. Vi arbejder ud fra et menneskesyn, hvor relationel vold forstås i en større sammenhæng, og hvor heling og udvikling sker i respektfulde, støttende rammer.
Få hjælp i Frederikssund
Hvis du bor i Frederikssund eller omegn og søger:
-
gratis gruppeterapi mod psykisk vold
-
støtteforløb efter vold i parforhold
-
professionel støtte i et trygt fællesskab
– er du meget velkommen hos os.