Omdrejningspunktet Helsingør
Et lokalt og trygt tilbud til kvinder i Helsingør og Nordsjælland, der er eller har været udsat for psykisk vold. Her tilbyder vi støtte, fællesskab og gratis gruppetilbud, hvor du kan møde andre kvinder og dele erfaringer i et fortroligt rum.
Afdelingen faciliteres af projektleder Trine Bay med en helhedsorienteret tilgang, hvor både samtale, fællesskab og kropslige metoder indgår i arbejdet med at bryde voldens mønstre.
kl. 10–12
3000 Helsingør
uden tilmelding
Hjælp til kvinder udsat for psykisk vold
Omdrejningspunktet Helsingør er et lokalt og trygt tilbud til kvinder, der er eller har været udsat for psykisk vold. Vi tilbyder støtte, fællesskab og gratis gruppetilbud — et sted, hvor du kan møde andre kvinder i samme situation og blive mødt med forståelse og respekt.
For mange voldsramte kvinder er det første skridt det sværeste. Derfor har vi skabt rammer, hvor du kan komme præcis som du er — uden krav om at fortælle, vide eller forklare. Du behøver bare at møde op.
Vi har samme terapeutiske metode som i resten af Omdrejningspunktet, og afdelingen i Helsingør faciliteres af projektleder Trine Bay sammen med et lokalt team af psykoterapeuter og erfaringspersoner.
Læs mere om følgevirkninger ved psykisk vold eller tag vores test om psykisk vold i parforhold, hvis du er i tvivl.
Mød Trine Bay
Trine Bay
Trine Bay er projektleder for Omdrejningspunktet Helsingør og arbejder med en helhedsorienteret tilgang, hvor samtale, fællesskab og kropslige metoder spiller sammen i arbejdet med at bryde voldens mønstre.
Hun har dyb erfaring med at facilitere trygge rum, hvor kvinder kan finde tilbage til sig selv — i deres eget tempo. Læs mere om Trine her.
Åbne grupper — hver torsdag kl. 10–12
Omdrejningspunktet Helsingør tilbyder åbne drop-in grupper for kvinder udsat for psykisk vold hver torsdag kl. 10–12. Du kan møde op uden tilmelding, uden binding og helt anonymt.
Her møder du andre kvinder, som genkender dine oplevelser. Fællesskabet skaber spejling, forståelse og en oplevelse af ikke at stå alene. Du behøver ikke vide hvad du vil sige eller dele — du må gerne bare være.
Læs mere om vores åbne drop-in grupper på landsplan eller om hvordan en drop-in foregår.
Et trygt fællesskab
- Gratis og uden henvisning
- Anonymt og uden tilmelding
- Uden venteliste
- Trygt fællesskab med ligesindede
- Spejling og forståelse
- Faglig facilitering
Gruppeterapi & yoga — for psyke og krop
Gruppeterapi
Strukturerede gruppeforløb for kvinder, der ønsker at arbejde dybere med deres oplevelser. Lukkede hold, hvor du møder de samme kvinder hver gang — et trygt rum til forandring og selvindsigt.
Læs mere om vores gruppeforløb.
Yoga & kropsterapi
Yoga og kropsbaserede forløb med fokus på nervesystem, ro og kropslig forankring. Kombinationen af terapi og kropsarbejde styrker både den mentale og fysiske proces i at komme ud af psykisk vold.
Læs mere om yoga og kropsterapi.
Et roligt og trygt rum
Vores lokaler i Helsingør er indrettet med fokus på ro, tryghed og diskretion. Her er der plads til at trække vejret — et hjemligt og varmt rum, hvor du kan være præcis som du er.
Et fællesskab for forandring
Omdrejningspunktet Helsingør er et fællesskab for kvinder, der ønsker støtte til at bryde psykisk vold. Vi arbejder med helhedsorienterede metoder, hvor samtale, krop og fællesskab spiller sammen om at skabe forandring.
Fællesskab & spejling
At bryde isolation og skam
Forstå og ændre mønstre
Skab ny retning i livet
Centralt og diskret i Helsingør
Tæt på alt — roligt og diskret
Afdelingen ligger centralt i Helsingør og samtidig i rolige og diskrete omgivelser. Det gør det nemt at deltage, uden at føle sig eksponeret. Du kan komme præcis som du er — uden at skulle forklare dig.
Vi er let tilgængelige fra hele Nordsjælland — inklusiv Hornbæk, Hellebæk, Espergærde, Fredensborg og Humlebæk.
3000 Helsingør
Mød op — torsdag kl. 10 i Helsingør
Du behøver ikke vide hvad du føler eller hvad du har brug for. Du skal bare møde op. Gratis, anonymt og uden tilmelding — i hjertet af Nordsjælland.