Gratis hjælp til mennesker ramt af psykisk vold
Omdrejningspunktet tilbyder gratis og landsdækkende hjælp til mennesker, der er udsat for psykisk vold. Vi skaber trygge fællesskaber, hvor du kan få viden, støtte og professionel terapi. Vores indsats bygger på frivillighed, fællesskab og specialiseret viden, hvor både erfarne psykoterapeuter og erfaringspersoner bidrager.
Gruppeterapi og støtte mod psykisk vold
Åbne drop-in grupper – kom som du er
Vores mest tilgængelige tilbud. Du møder bare op – ingen tilmelding, ingen venteliste, ingen visitation og ingen krav om medlemskab. Du kan deltage anonymt og komme én gang eller mange. Et trygt rum at træde ind i, når du har brug for fællesskab med andre, der forstår.
Støtteforløb – første skridt
For dig, der lige er begyndt din proces. Vi hjælper dig med at skabe ro, få fodfæste og forstå de psykiske konsekvenser af vold.
Fysisk gruppeterapi – i fællesskabet
Du arbejder med selvværd, identitet og frigørelsen fra skam og skyld – sammen med andre, der forstår. Vi mødes fysisk i små hold i lokale rammer rundt om i landet.
Online gruppeterapi – hjemmefra
Samme dybde og faglighed som vores fysiske grupper, afholdt online, så du kan deltage uanset hvor i landet du bor. Vores hold for mænd afholdes også online eller i København.
Efterværn – når du har brudt med volden
Efterværn er for dig, der har fuldført et andet forløb hos Omdrejningspunktet, og som har brug for fortsat støtte til at skabe et nyt liv. Fokus er på at opbygge netværk, sætte sunde grænser og styrke din kropsbevidsthed.
Yoga – find tilbage til kroppen
Traumeinformeret yoga, der hjælper dig med at genfinde kontakten til din krop. Et roligt og trygt rum, hvor du bevæger dig i dit eget tempo og lærer at lytte til kroppens signaler.
Kropsterapi – tilbage til dig selv
Kropsterapi arbejder med de spændinger og traumer, der sætter sig i kroppen, når man har levet med psykisk vold. En blid og kropsbåren vej tilbage til kontakt med dig selv.
Individuel terapi til medlemspris
Som medlem af Omdrejningspunktet kan du få individuel terapi hos tilknyttede psykoterapeuter med speciale i psykisk vold – til en reduceret pris. Vores terapeuter har kliniker spredt over hele landet, og du kan også vælge online sessioner. Vi matcher dig med en terapeut, der kender din situation indefra.
Tankefelt-terapi – forløs traumer
Tankefelt-terapi (Emotional Freedom Techniques) er en effektiv metode, der forløser traumer og beroliger nervesystemet. Vi integrerer EFT i støtteforløb og gruppeterapi, og afholder også selvstændige workshops. Metoden varetages af Sille, frivillig EFT-terapeut i Omdrejningspunktet.
Vores lokationer – hjælp i hele landet
København
Alle tilbud · Efterværn · Kropsterapi
Drop-in →Virum
Gruppeterapi · Efterværn · Nordsjælland
→Hillerød
Gruppeterapi · Nordsjælland
→Frederikssund
Gruppeterapi · Nordsjælland
→Helsingør
Gruppeterapi · Støtteforløb · Yoga · Kropsterapi
Drop-in →Roskilde
Gruppeterapi · Efterværn · Sjælland
→Lejre
Gruppeterapi · Efterværn · Sjælland
→Århus
Gruppeterapi · Østjylland
→Tørring
Gruppeterapi · Ved Vejle
→Fredericia
Støtteforløb · Yoga · Trekantområdet
→Thisted
Nordjylland
Drop-in →Online
Gruppeterapi · Også for mænd
→Tilmeld dig et forløb – eller venteliste til næste hold
Alle forløb er gratis for medlemmer af Omdrejningspunktet.
Viden, oplæg og uddannelse i psykisk vold
Uddannelsesforløb og efteruddannelse
Vi tilbyder uddannelse og efteruddannelse til både frivillige og fagpersoner om psykisk vold, traumebånd og voldens sociale arv.
Oplæg, foredrag og workshops
Omdrejningspunktet holder oplæg, undervisning og workshops for kommuner, organisationer, uddannelsesinstitutioner og fagfolk.
Juridiske oplæg om familieret
Vi giver dig viden om forældremyndighed, samvær, bopæl og dine rettigheder, når du står i en konfliktfyldt familieretlig situation.
Hvorfor vælge Omdrejningspunktet?
- i.Gratis og landsdækkende tilbud til mennesker ramt af psykisk vold
- ii.Kombination af professionelle psykoterapeuter og erfaringspersoner
- iii.Fokus på at bryde voldens sociale arv
- iv.Trygge fællesskaber med plads til både sårbarhed og styrke
- v.Mulighed for både gruppeforløb, terapi, efterværn og rådgivning
- vi.Mere end 1.100 mennesker hjulpet siden 2022
Du er ikke alene i denne kamp
Alle, der arbejder i Omdrejningspunktet, har egne erfaringer med voldelige relationer. Enten fra opvæksten, parforhold eller begge dele. At elske et menneske, som skader dig, er svært at forstå. Vi mener, at du skal have prøvet det, for at kunne forstå det. Derfor tøv ikke med at tage kontakt.
✉ info@omdp.dk