Gruppeterapi for psykisk voldsramte i Lejre
Hos Omdrejningspunktet i Lejre tilbyder vi gratis gruppeterapi for mennesker, der har oplevet psykisk vold, traumer og nedbrydende relationer, i trygge og fortrolige rammer.
Gruppen faciliteres af Karen Rømer sammen med erfaringsperson Inger Lynggaard, der selv har levet med psykisk vold og bringer den erfaring med ind i rummet.
Heling og indsigt i trygge rammer
Vores gruppeterapi i Lejre er et fællesskab for dig, der har levet med psykisk vold — og som ønsker at finde tilbage til dig selv i et trygt rum sammen med andre, der genkender det, du har været igennem.
Mennesker, der har levet i psykisk vold, oplever ofte, at nervesystemet er overbelastet. Det kan give reaktioner som angst, stress, smerter, uro, lavt selvværd og følelsesmæssig ubalance. Læs mere om følgevirkninger ved psykisk vold.
Hos Omdrejningspunktet arbejder vi med at skabe kontakt til kroppen, følelsen og den indre oplevelse — ikke kun symptomerne. På den måde kan du finde ro, stabilitet og styrke i hverdagen.
Gruppen er et rum, hvor både samtale og relationel støtte kan skabe forandring — i et tempo, der passer dig. Du behøver ikke være et bestemt sted i din proces. Du er velkommen, som du er.
Et fællesskab for heling og indsigt
Vores gruppeterapi i Lejre er et fællesskab for dig, der ønsker mere end blot symptombehandling — du ønsker forståelse, fællesskab og varig forandring.
Et sted at blive set og hørt
I gruppen møder du mennesker, der lytter uden at dømme — og som genkender dine reaktioner indefra.
Spejling i andres erfaringer
At møde andre med lignende erfaringer åbner for nye perspektiver — og bryder den isolation, vold skaber.
Tryg bearbejdning
Vi skaber et fortroligt rum, hvor det svære kan få plads og forarbejdes i dit eget tempo.
Krop, følelse og tanke
Forståelse af sammenhængen mellem krop, følelser og tanker — kernen i helingen efter psykisk vold.
Regulering af nervesystem
Konkrete redskaber til at bringe det overbelastede nervesystem ned i gear igen.
Ro og stabilitet
Vi arbejder mod en hverdag præget af ro, balance og fornyet livsmod — sammen.
Hvad vi arbejder med
I vores gruppeterapeutiske forløb i Lejre arbejder vi med en bred vifte af temaer — fra at forstå psykisk vold til at bygge nye fundamenter for et liv efter volden.
- i.Forståelse af psykisk vold og dens konsekvenser
- ii.Regulering af overbelastet nervesystem
- iii.Grænsesætning og selvomsorg
- iv.Følelsesmæssige reaktioner efter vold
- v.Identitet, relationer og mønstre efter vold
- vi.Sorg, tab, skyld og skam
- vii.Ressourcer til nærvær, kontakt og livsmod
- viii.Genopbygning af tillid til dig selv og andre
Karen Rømer & Inger Lynggaard
Karen Rømer
Karen Rømer faciliterer gruppeterapien i Lejre. Hun skaber et trygt og struktureret rum, hvor deltagerne kan dele deres oplevelser og finde støtte i hinanden.
Inger Lynggaard
Inger Lynggaard er erfaringsperson og har selv levet med psykisk vold. Hun bidrager med sin egen vej gennem forløbet og genkendelsen af at have stået samme sted som deltagerne.
Gruppeterapi i Lejre
Gruppeterapien i Lejre finder sted i rolige og imødekommende rammer, der inviterer til ro og fortrolighed. Her skabes det trygge rum, hvor du kan deltage i gruppeterapi, spejle dig i andre, finde fællesskab og få støtte til at bearbejde dine oplevelser.
Lejre
4320 Lejre
I disse imødekommende rammer skabes det trygge og fortrolige rum, hvor du kan deltage i gruppeterapi og finde fællesskab.
For voksne ramt af psykisk vold
Gruppeterapien i Lejre er for voksne, der har levet med psykisk vold — uanset hvor du er i din proces. Du behøver ikke have det hele på plads for at melde dig.
- i.Du har været udsat for psykisk vold
- ii.Du kæmper med eftervirkninger af vold i nære relationer
- iii.Du oplever stress, angst eller overbelastning efter vold
- iv.Du søger støtte, kontakt og fællesskab
- v.Du ønsker at lære at regulere nervesystem og følelser
- vi.Du er i tvivl — og bare vil mærke efter
Vil du være med i gruppeterapien i Lejre?
Bliv medlem af Omdrejningspunktet og få gratis adgang til gruppeterapi i Lejre — faciliteret af Karen Rømer og erfaringsperson Inger Lynggaard i trygge rammer.